Hoje preparei um batido de dióspiro. Uma opção simples e deliciosa com a parceria dos pacotinhos reutilizáveis Squeez. Os pacotinhos são mesmo uma opção prática para enviar uma bebida diferente para os lanches escolares. Simples de preparar, prático para consumir e divertidos para os mais pequenos! Pode optar por utilizar os pacotinhos para enviar a bebida vegetal em dose individual ou para preparar bebidas mais completas ou mais simples, como as que tenho partilhado aqui no blog (carregue aqui para ver mais sugestões).
Para 2 pacotinhos:
1 copo de bebida vegetal
1/2 dióspiro
- Triture utilizando um robô de cozinha ou varinha mágica o dióspiro arranjado e a bebida vegetal.
- Com o pacotinho fechado, abra o fecho zip na base e encha com a bebida. Feche corretamente o fecho zip depois de terminar.
3. Relembro do desconto nos pacotinhos reutilizáveis Squeez:
Estas barrinhas são deliciosas. São um snack fantástico seja na forma de barrinha, seja na forma de granola. Pode ajustar a combinação de frutos secos ao seu gosto pessoal, é importante que os frutos secos fiquem moídos o suficiente de modo a que a barrinha mantenha a sua forma.
Para aproximadamente 20 barrinhas:
200 g mistura de sementes
160 g mistura de frutos secos
50 g manteiga de amêndoa ou de amendoim
50 g mel
50 g óleo de coco derretido
30 g côco ralado
Opcional: canela moída, arandos desidratados q.b.
1. Triture grosseiramente os frutos secos. Adicione os restantes ingredientes e misture.
2. Coloque o preparado num pequeno tabuleiro forrado com papel vegetal, de modo a que as barrinhas tenham a altura desejada (aproximadamente 1 cm). Pressione bem.
3. Leve a forno pré-aquecido a 170ºC por cerca de 20 minutos ou até estar cozido.
4. Coloque no frigorífico por, pelo menos, 2 horas antes de cortar. Pode enviar nos saquinhos para snack da Squeez.
Servido?
