As pequenas têm estado um pouco constipadas, portanto a marmita desta semana foi particularmente rica em nutrientes e reconfortante.
Para os pacotinhos reutilizáveis Squeez preparei uma polpa de fruta com frutos vermelhos, sumo de laranja e pêra.
- Cozer a fruta com 1 copo de água e triturar.
- Encher os pacotinhos pela base. Esta polpa pode ser conservada no frigorífico por até 5 dias.
NOTA: podem adicionar o sumo de laranja antes ou depois de cozer a fruta.
Para acompanhar, na marmita Nici, preparei muffins de ovo com sobras de carne e de legumes.
2 ovos
sobras de carne q.b.
sobras de legumes q.b.
Mozzarella ralado
- Misturar todos os ingredientes, colocar numa forma para muffins e levar ao forno até estar cozido (aprox. 15 minutos).
Espero que gostem!