As minhas pequenas deliram com estas marmitas e com os pacotinhos reutilizáveis Squeez. Já usamos estes pacotinhos há algum tempo, mas recentemente a Squeez decidiu associar-se ao blog como parceiro, o que me deixou muito feliz! E lançamos esta rubrica semanal onde deixarei uma sugestão saudável e equilibrada com os pacotinhos Squeez e a desta semana também com as marmitas da Nici Portugal (lindas, não é verdade?)
Pacotinho Squeez – Iogurte com banana e morango (2 unidades)
5-6 morangos
1 banana da madeira
1 iogurte BIO (125 g)
- Triturar até obter um creme homogéneo todos os ingredientes no robot (uso a kCook Multi).
2. Encher os pacotinhos Squeez: a minha técnica preferida é com o saquinho com o bucal fechado, coloco-o invertido num copo e é só verter o preparado pela fase e fechar.
3. Reservar no frigorífico até ao momento do consumo
Marmita Nici – Panquecas de batata doce e arandos
340 g batata-doce cozida e à temperatura ambiente
4 ovos
1 colher de sopa de farinha de coco
Canela q.b.
1 colher de café de bicarbonato de sódio
25 g de mirtilos desidratados OU 1 tâmara OU 1 figo seco
Azeite q.b. para a frigideira
- Triturar todos os ingredientes.
- Aquecer a frigideira com um pouco de azeite. Espalhar e limpar o excesso de azeite com papel absorvente.
- Cozinhar lentamente as panquecas, esperando que cozinhem do primeiro lado antes de as virar.
- Guardar no frigorífico por até 3 dias ou congelar por até 3 meses, devidamente acondicionadas em sacos de congelação.
E, por fim, o que acham de uns vouchers de desconto para estas marcas? 🙂
Parceiros nesta receita: Pacotinhos reutilizáveis Squeez, Nici Portugal e kCook Multi
