Tinha uma lata de côco já aberta e queria gastá-la e que bela ideia que eu tive, não achas?
Vamos lá preparar estas bolinhas!
8-10 bolinhas:
1 ch côco ralado
1/2 puff ou flocos de aveia
1-2 c. sopa xarope de tâmaras
1-2 c. sopa leite de coco
1 c. sopa óleo de coco
- Tritura tudo num robô de cozinha. Deve ficar moldável.
- Forma bolinhas.
- Podes ainda passar por côco ralado. Leva ao frigorífico!
Ficam mais firmes quando arrefecem. Podes enviar nos saquinhos para a escola – vê os saquinhos de snacks da Squeez.
E agora os batidos! Para duas doses:
1 pêra
1/2 banana
1 copo de leite de coco
- Tritura e cozinha por cerca de 10 minutos. Podes voltar a triturar no fim.
- Enche os pacotinhos e conserva no frigorífico até enviar para a escola.
Para encher os pacotinhos reutilizáveis Squeez, tens de fechar a tampa, abrir na base o fecho ZIP e encher. Depois fecha-se bem e já está!
Vê os saquinhos e não te esqueças do cupão de desconto: argas10
Já roubei alguns às filhotas! Não lhes contes, sim?
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Parceria na receita: Squeez.
Márcia posso substituir o xarope de tâmaras pelo que?Mel ou outro? Obrigada 🙂
Olá Rita! Sim, pode utilizar mel ou xarope de ácer, por exemplo.