Ontem foi o Dia da Mulher e, como partilhei convosco é, para mim, um dia de reflexão, e hoje decidi partilhar esta publicação convosco. Este blog é, desde sempre, um local onde partilho um estilo de vida saudável e não apenas um blog de receitas.
Um dos fatores que mais contribuiu para a independência feminina ao longo dos últimos anos foi a utilização da pílula contraceptiva. A pílula deu à mulher controlo sobre a sua vida sexual (assumindo parceiro fixo, sem risco de DST, claro). A pílula tem, claro, uma importância enorme, é, acima de tudo, prática mas tem também muitos efeitos negativos associados que vão desde alterações de humor, aumento de peso, problemas na tiróide, aumenta a incidência de alguns tipos de cancro assim como está associada a comportamento depressivo.
Estes efeitos já me andavam a incomodar há algum tempo e a chocar com aquilo em que eu acredito e que defendo que passa por um estilo de vida o mais natural possível, portanto, assim que a tiróide ficou controlada, dei este passo.
Retirar a pílula é um desafio e é todo um mundo novo para conhecer. O meu mundo, neste caso. E digo-vos, mulheres que tomam, é tão bom sentir tudo o que o nosso corpo nos quer mostrar.
Sem entrar em demasiados detalhes:
- sabiam que a temperatura do nosso corpo sobe 1-2 dias depois da ovulação?
- sabiam que em caso de não gestação, esta volta a descer antes da menstruação mas em caso contrário, mantém-se elevada?
Não falo em alterações de 1-2 graus, mas alterações tão pequenas mas que se repetem ciclicamente em todas nós na ordem das décimas de grau. Por ser tão sensível, essa temperatura é obtida na boca. Para me “ajudar” nesta nova conquista, comecei na semana passada a utilizar este equipamento – DAYSY – que, com 1 minuto no dia (para medir a temperatura) nos dá a indicação (através da sua base de dados) da nossa fertilidade. Fantástico e sem químicos no nosso corpo.
Irei partilhando a minha experiência com este equipamento. Qualquer dúvida digam-me.
Visitem o site aqui -> Daysy
